ich hab dafür früher immer
DU-Meter benutzt. Find ich ziemlich gut, hat alle Features die ich für so ein Tool erwarte, ist aber halt keine Freeware.
Edit:
du meinst runter auf GPRS?!
Wenn du das auf dem PC benutzt, dann sollte doch bei der Einwahlsoftware soetwas dabei sein?
man muss ja nicht die Einwahlsoftware benutzen

Außerdem weiß ich nicht ob die die Traffic-Übersicht bei ihren sogenannten "Flatrate"-Angeboten (worum es hier wahrscheinlich geht) dabei haben. Man muss ja nicht befürchten, dass man den zusätzlichen Traffic bezahlen muss sondern man wird nur (massiv) runtergebremst. Schon noch über UMTS aber dann halb mit 64kBit/s oder sowas