Tabellen verknüpfen!

Hallo Leute,
ich hab ein kleines Problem was ihr wahrscheinlich lösen könnt.
Ich bin mir da ja schon fast sicher.
Ich habe ein Tabelle mit News:
newID
newNews
newDate
newUser
und eine Tabelle mit Usern:
usrId
usrNick
usrPasswort
Jetzt will ich das in die Newstabelle meine UserID in "newUser"
eingetragen wird und beim Aufruf der Newsseite anstatt die ID
mein "usrNick" angezeigt wird.
Das es einfach ist weiß ich. Weil ich das schon iiiiirgendwann mal
in der Schule fabriziert habe. Aber ich weiß einfach nicht mehr
wie das geht... *help* <_<
Danke.
Gruß
zomed